Underground Gym
Kvalitní cvičení, vizuální zážitek
Gym, který se zaměřuje na kvalitní cvičení a vizuální zážitek našich klientů. Snažíme se vytvořit příjemné prostředí pro každého, kdo u nás chce posilovat a zlepšovat svou fyzickou kondici. Naše služby jsou určeny pro všechny věkové kategorie a fitness úrovně.
"Vizuální fitness pro vás!"
If you have discipline, drive, determination, nothing is impossible.
– Dana Linn Bailey
Náš gym nabízí širokou škálu služeb, jako jsou skupinové lekce, individuální tréninky, infra sauna a masáže. Přijďte si zacvičit a zároveň si užít vizuální zážitek v jedinečném prostředí
1. Personalizovaný trénink
1. Cíl tréninku: Zvýšení svalové hmoty - Stanovení konkrétního cíle tréninku je základem pro úspěšný a personalizovaný trénink.
2. Individuální hodnocení kondice: Vyhodnocení fyzické kondice klienta je důležité pro stanovení vhodného tréninkového plánu. Zahrnuje měření hmotnosti, procenta tělesného tuku, síly, flexibility a dalších důležitých faktorů
2. Nutriční poradenství
1. Zhodnocení stravovacích návyků – v prvním kroku nutriční poradce zjistí, jaké potraviny a jaké množství konzumuje klient a zhodnotí, zda jsou tyto stravovací návyky zdravé a vyhovují individuálním potřebám. 2. Výpočet energetického příjmu – na základě zhodnocení stravovacích návyků nutriční poradce vypočítá energet
Silné tělo, krásný vzhled
The real workout starts when you want to stop.
– Ronnie Coleman
